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森林浴ヨガ [スポーツ]

7月から、新しいジムに行き始めました。
スタジオが一つだけで、狭いので人数も限られてます。
その分、インストラクターが丁寧に指導してくれると良いけれど・・
まだ始めたばかりなので、遠慮がちかな??
今田のレッスンは、「森林浴ヨガ」
アロマオイルを撒いて、リラックス。

けんじぃは、お誕生会で、飲み会でした。
ちょっと前に帰ってきました。

かおるじぃは、体調が良くないため、入院になりました。
ずっと入院していて欲しいです。

じゃあの やおばぁ
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朝からワールドカップ [スポーツ]

今朝は、5時から、ワールドカップでした。
日本VSコロンビア

私が起きたときは、前半戦が終わりそうで、1対1でした。
しかし、後半戦は、コロンビアの怒濤の攻撃!!
終わってみれば、4対1で、負けてしまいました。

何を言っても結果が物語っています。
結局、一勝も出来ずに、日本は予選敗退です。

今夜は、けんじぃは、接待でした。

私は、グランドビールと豚キムチの晩ご飯でした。

じゃあの  やおばぁ
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フィットネスクラブ [スポーツ]

新しくできた、フィットネスクラブに行ってきました。
やっぱりいました。ジムのお仲間。

今夜は、けんじぃは、接待で遅いです。
私は、明日胃の検査なので、慌ただしく食事を済ませました。
その後、「コアビティ」のレッスンに出ました。
基本はストレッチ&体幹を鍛える事のようです。

最近、運動不足でなまった身体には、良い刺激になりました。
腹横筋を鍛えましょう!!
明日は、ヨガです。

じゃあの やおばぁ
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ワールドカップ [スポーツ]

今朝は、ランニング日和で、いい汗かきました。
そのまま市長選の投票へ。
松戸市のニュースがありませんが、どうなったのかな?

いよいよ日本対コートジボワール戦が始まりました。
Blog20140615-2.jpg
前半戦に本田の先制点には、興奮しましたが、
その後お買い物に行ってしまいました。
結果は、2対1で負けてしまいましたが、
次があるので、引き続き応援しましょう!!

ゆうヒナちゃんとお買いのに行く予定でしたが、
ヒナちゃんがお熱があるので、一人で行ってきました。
東京スタイルのバーゲンでした。
期待していたほどでもありませんでしたが、
定価の半額ぐらいだったので良い買い物だったかもね。

帰ってくるとけんじぃが、ビールのラベルを作ってくれていました。
ラベルを貼ると、ぐっとビールっぽくなりました。
Blog20140615-1.jpg
お味見はまだです!!

じゃあの やおばぁ
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マウントビアガーデン [スポーツ]

来月、高尾山に行きます。
トレーニングです。
で、その後、高尾山のマウントビアガーデンで、ビールを飲みましょう!!

富士山に行く前のトレーニングですので、かなりハードに行くそうです。

最近、ジムを辞めてしまったので、週1回のランニングでは、運動量が足りません。
早く帰ったら、ウォーキングでもしようかな??

今夜は、けんじぃが、飲み会だったので、先に帰って、のんびりでした。
それでも、TVなんか見ちゃうと、あっという間にこんな時間なのでした。
先ほど、けんじぃも帰って来てもう寝てしまいました。

8月の富士登山に向けて、少なくとも月1は、登山に行きたいですね。
7月は、丹沢でしょうか?

じゃあの  やおばぁ

Woman's Run [スポーツ]

朝からちょっと、氷雨? 寒いです。
それでも、今日はWoman's Run。 やおばぁが、参加です。
何とか天気は、大丈夫でした。 やおばぁも、頑張りました。
Blog20140302.jpg

でも、ちょっと疲れたね。

けんぢぃ


けんじぃ今日は、一緒に行ってくれて、ありがとうございました。
朝、5時半起きで、朝食を食べて、7時の電車で、原宿へ!!
電車に乗ると、ウーマンズランに参加する女性発見!!

明示神宮前には、続々と、参加者が降りました。
会場に向かい、準備するスタッフの多さにビックリ!!
準備万端!!大会に向けて整っていました。

ゼッケンつけて、スタート地点に集合するとテンションが、上がってきます!
あいにくの雨でしたが、5千人の女性達は、4ブロックに別れて、スタート!!

私は、Cブロックでした。
最初の1キロは、ペースが速すぎて、息が切れましたが、
大勢の中で、走るのが、とても楽しかったです。
表参道の通りを往復して、明治神宮へ!!
普段走れない森の中を走ります。
最後の坂は、結構きつかったけれど、
最後の1kmは、名残惜しさ半分で、ゴールしました。
楽しい1時間6分でした。

撮影隊のけんじぃは、寒い中、ご苦労様でした。
汗が冷えるので、早々に着替えて、帰ることにしました。
帰りに食べたラーメンと、ビールは、最高でした!!

家に着いたのは、お昼過ぎでしたが、
とにかくお風呂に入って、暖まりました。

晩ご飯の「おでん」の仕込みも早々に。
けんじぃは、ビデオ編集をして今日の報告会になりました。
楽しかったです。

来年は、晴れると良いですね!!

じゃあの やおばぁ
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ランニング [スポーツ]

朝、寒い中、何とか起きて走りました。
結構、調子がいい!? ところが、半分走って折り返しで、
また右の膝が痛くなりました。 今までも痛くなったことは
あったけど、何とかごまかしながら走ってきました。
しかし、今回はもう走られませんでした。 何とか歩いて、
帰って来ましたが、相当な痛み。 その後も、1日中痛いです。
ちょっとまずいかも。

餅を食べるヒナ
Blog20140112-1.jpg

ヒナのマイブーム、アイカツ
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今日の晩ご飯、もんじゃとお好み焼き
Blog20140112-3.jpgBlog20140112-4.jpg

けんぢぃ

今日は、寒かったけど、気持ちの良いランニングでした。
今日は、マンションのお餅つきです。

10時過ぎに、ゆうヒナちゃんが、やってきました
ヒナちゃんは、お餅つきが大好きです。
お餅も大好き!!

その後、お買い物に行きました。
もちろん「アイカツ」も2回やって、満足??しました。

今夜は、もんじゃと、お好み焼き!!
最近よく食べるようになったヒナちゃんです。

今夜のお好み焼きは、豆腐入りでふっくらでした。

じゃあの やおばぁ
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東京マラソン [スポーツ]

また、あえて、又と言います。
又、東京マラソン落選です。

何回落選したことでしょうか??

テンション下がりまくりです。

今日も、残業でしたが、けんじぃは、ちょっと一杯でした。
私は、牡蠣とキノコのアヒージョで、ワンを飲みました。
今夜は、ボージョレーの解禁日

美味しいボージョレーに巡り会いたいものです。

じゃあの やおばぁ

ゴルフ [スポーツ]

暑かった! 本当に暑かった。 それでも、結構混んでましたね。
思わず水分を取りすぎ!? でも喉が渇く前に、水分は取りましょう。
それが熱中症対策です。 帰って来て、シャワーを浴びると、朝よりも
体重が減っていました。 結構、お昼も食べましたけど。

で、最近日曜日が忙しく、免許の更新へ行けません。
忘れる前に、行っておきましょう。 明日行きます。

けんぢぃ

久しぶりのゴルフでした。
今朝は、いつもよりゆっくりスタート。
しかしかなり混んでいて、時間がかかりました。

スコアは、良かったり悪かったり。
波がありますが、良いショットもあったし、楽しかったです。

かなり日焼けして、真っ黒になりました。

夕方、お祭りの打ち合わせに行きました。
来週の土日の新松戸祭りですが、今年も暑そうですね。

バテないように水分取りながら、がんばりましよ!
*今夜の晩ご飯*
生シャケの塩焼き、ホタテサラダ、冷や奴、枝豆、昨日の串カツとレンコンフライ、濃い味、焼酎のお湯割り

ちょっとお腹が苦しい!!食べ過ぎたかな?

じゃあの やおばぁ
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ゴルフレッスン [スポーツ]

久しぶりに、ゴルフのレッスンに行きました。
先週と先々週は、お出かけしたりして、行けませんでした。
サイパンとハワイのゴルフの報告!
先生はハワイでゴルフしたこと無い??
私って生意気!!って思われたかも・・・

それでも、今日は、グリップとフォームの調整をして
これで、バシッと飛ぶかも??

しかし、ハワイのクラブは、ゼクシオで、ヘッドも大きくて良く飛びました。
やっぱり、グラブは大事!!
しかし、筆を選ばずで、本当に上手い人は、違うんでしょうね!!

まだまだ修行が続きます。

けんじぃは、ちょっと一杯で、だいぶご酩酊で、帰宅しました。

じゃあの  やおばぁ
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