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BBQ [日記]

今年は、朝から人が一杯。 私たちも、十分に楽しめました。
来年もやりましょう。

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明日から、東北旅行。 明日も早起きです。

けんぢぃ

早起きして秋川渓谷へ。
一足先にけんじぃが場所取りに行ったので、
私は、ヒナちゃんと駅で待ち合わせ。
慌てて出たので、お財布忘れましたが、携帯があれば、大丈夫!!
予定時間通りの電車に乗れました。

立川で、特別快速に乗れたのですが、ヒナちゃんがお腹が痛くなって、隣の駅で下車。
次に乗った電車が青梅行きで、拝島に戻ったり、紆余曲折!!
それでも10時には、武蔵五日市に着きました。

丁度全員集合したところで、テントを立てて、
BBQの開始です。
焼きそば、ホタテ、エビ、ウインナー、ステーキ、鶏手羽、
飲んで食べて、川で遊んで、楽しかったです。
今年のマシュマロは、大きかった!!

みんな大満足!!ですね。

じゃあの  やおばぁ


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初日 [日記]

GWのスタート。 と言っても、いつもの土曜日。
朝から掃除、今日は金魚の水槽の掃除。 これが、結構大変。
今日は、天気もあまりよくなかったので、ヒナも来なかったので、
午後からは筋トレ、ジムへ。 頑張ってますよ。

明日は、GW胃弁当、第一弾、BBQです。 早起きです。

けんぢぃ

私も、朝から吉川へ。
ともばぁの介護支援です。
お着替えと、洗濯掃除、洗い物
ガスレンジを磨いて帰って来ました。

お昼は、けんじぃとチャルメラを食べました。

衣替えをして、要らない洋服を整理。
3時過ぎにジムに行きました。
筋トレのメニューを作ってもらったので、
いろいろ教えて頂きました。
お尻とお腹を鍛えて、腹筋割れるといいな!!

*今夜の晩ご飯*
竹の子ご飯、ポトフ
初竹の子です。
柚こしょうは、ポトフにも合う!!

明日は、ヒナちゃんと待ち合わせです。

じゃあの  やおばぁ

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健康診断の [日記]

結果が送られてきました。 期待していましたが、まずまずですかね。
予想通り、脂肪肝はなくなったようです、筋トレの効果でしょうね。
しかし、新たに胆嚢ポリープが見つかりました。 まぁ、まだ様子見の
ようですが。 それ以外では、コレステロールが高め、血圧もまだまだ高く、
血糖値も高いです。 動脈も石灰化があるようです。 とまぁ、楽観
できる感じでもないですが、全体的には、様子見というところで、
特に再検査や治療はなしです。 まぁ、こんなものかな。
今後も、筋トレを続け、食事も少し気を使って、よくなるようにがんばりましょう。

いよいよGW10連休。 あまり天候がよくないようで残念ですが、いろいろ
忙しくて、楽しみです。

今日の弁当
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けんぢぃ

朝から大忙しです。
月末の支払の後、集金に行きました。
午後から棚卸し。
達人のマスターも届いて、棚卸しと平行して、コピーが始まりました。
早く始まったので、順調に進み、早めに終了。
奉行のバージョンアップもやったり、プリンターの修理の手配をしたり
大忙しでした。
伝票処理が残っていますが、取り敢えず帰って来ました。
10連休明けも、セット作業が沢山有って、忙しそうですが、
とにかく明日から、お休みです。
少し骨休めもいいよね。

明日は、いつもの土曜日です。

*今夜の晩ご飯*
蒙古タンメン、コロッケ

けんじぃに買ってきてもらいました。

じゃあの  やおばぁ



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朝から [仕事]

電車が、遅れました。 停車位置を、間違えた!?
確かに、けんぢぃの前にドアがありませんでした。
しょうがない、でも、その後が遅い。 すぐに修正すれば
いいのに、なかなか動かない。 たぶん、安全確認など、
手続きが面倒なんだろうな。 それならなおさら、ちゃんと
止まれよな。 今日は、暖かかったですね。

今日のゴーヤチャンプルー弁当
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けんぢぃ

娘からキャベツとレタスが、届きました。

家に着く前に連絡が入っていたので、どんな料理にするかいろいろ考えてました。

やみつきキャベツ、コンソメ蒸し煮、コールスロー
作りました。
おまけに今夜は、鶏手羽と、ニラチヂミ、金麦、赤ワイン

食べ過ぎた!!

明日から、夜ご飯は、控えめにしようと思います。

じゃあの  やおばぁ


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ジム [日記]

今日も頑張って、ジムで筋トレ。 自分では、追い込んだ
つもりなのですが、どうでしょうかねぇ~。 引き続き、
頑張りましょう。

雑誌のTarzan、今回の特集は、腹を割る。
本屋になかったので、Amazonをポチッと。
自分も、割れるかなぁ~。

今日のハンバーグ&目玉焼き弁当
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けんぢぃ

いよいよあと2日
連休前にお仕事が山盛りです。

休み明けが恐ろしいです。
26日は、お支払い&集金、その後は、棚卸し!!

明日は、出来ることを進めましょう!!

今日は早く帰ってきたので、ジムで、筋トレ!!
けんじぃは、腹筋を割るそうですが、
私は、美筋トレーニングで、お尻を鍛えたいと思います。

*今夜の晩ご飯*
ゴーヤチャンプルー、シラスおろし

じゃあの  やおばぁ






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動きなし!? [仕事]

特に、平穏無事!? 仕事がない!?
困ったもんだ!

今日の豚テキ弁当
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けんぢぃ

今日も電車が、遅延してました。
朝から、銀行へ。
今日もいい天気です。

マンションの停電があったので、家に帰ると、時計が消えてました。
明日も停電があります。

*今夜の晩ご飯*
塩サバ、白麻婆豆腐、金麦、白ワイン

じゃあの  やおばぁ


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軽く一杯 [仕事]

いつもの人?と、仕事でお出かけ。 そのまま直帰。
となると、軽く一杯です。 予定通り。 珍しく、会話は
会社のこと。 お互いに、会社の行く末を心配していますが、
結論はいつも、若い人に何とか頑張って欲しいということです。
まぁ、そんなものですね~

今日の弁当
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大相撲のチケット、何とか入手しました、楽しみですね。
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けんぢぃ

月曜日から目がしょぼしょぼ!!
今日のノルマは、完了しました。
明日は、銀行に行きたいです。

今日は、女子チームが、5人中4人がボーダーでした。
縞かぶりハンパない!!

昼間は、かなり暑かったです。

じゃあの  やおばあ


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また、こけた! [日記]

順調に走っていて、最後の200m。 油断したつもりは
ないのですが、またこけました。 ちょっとした段差です。
まだまだ、だねぇ~。 今後も、気をつけないといけませんね。

傷口
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けんぢぃ

痛々しいです。
私は、土手を降りる前に、お腹が痛くなり、トイレに行きました。
地獄に仏
江戸川の河原にトイレ!!
トイレットペーパーも完備の水洗トイレ。
すごくありがたいです。

けんじぃが無事に先に帰っていると思っていたので、
家についてビックリしました。

転ばないように気をつけましょう!!

けんじぃを迎えに行って、買い物sて、帰って来るともう2時でした。
炒飯食べてのんびりしていたら、もう夕方。

一日早いですね。

*今夜の晩ご飯*
チーズフォンデュー
固形燃料の三徳が、丁度いいです。
チーズをからめて、いろいろ美味しかったです。

じゃあの  やおばぁ




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ガッツリ系

今日も、娘達は晩ご飯を自宅で食べると言うことで、
けんぢぃたちは夕方ジムへ。 ちょっと今日は頑張って、
追い込みました。 で、その後の夕飯は久し振りに、
ガッツリ系ラーメンを食べに行きました。 昔は余裕で
食べていましたが、最近はちょっと難しく感じていました。
まぁ何とか、食べることが出来ましたが。

明日は外を、走りましょう。

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けんぢぃ

いつもの土曜日の朝です。
朝から吉川へ。ともばぁの介護支援です。
今日は、デイサービスがお休みなので、
厚手のセーターを片付けて、お洗濯。
お着替えの後、また、マニキュアをしました。

冷蔵庫の霜取りもして、スッキリ。

お買い物をして、帰って来ました。

ヒナちゃんも来ていて、けんじぃと三人でお昼。

午後から陶芸へ。
今日もぐい飲み10個挽きました。
ちょっと失敗したので、ハートの形になりました。

夕方、ジムで筋トレ&ウォーキング
お尻とお腹に効くメニューを作ってもらうことになりました。
来週が楽しみです。

運動した分ガッツリ「角ふじ」麻辣ラーメン食べました。
かなり辛かったです。

じゃあの  やおば


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久し振りの出社 [仕事]

今週は、月曜から何かとお出かけで、更に昨日はお休み
したので、今週初めての会社への出社。 特にそれほど
仕事が溜まっていた訳ではないですが、それなりにやるべき
事はあります。 それでも早めには帰る事ができましたが。

今日の親子丼弁当
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昨日消えたと思っていたブログは、何とか残骸が残っていました。
先ほど昨日分として、アップしました。

けんぢぃ

消えたと思っていたので、よかったです。

今日も、Pマークの書類を作っていました。
来週は、連休前に、達人のコピーがあります。
月末の支払や、集金もあるので、忙しそうです。

そんな中、新人さんもいろいろ覚えることが多くて大変ですね。
のんびり育てて行きましょう。

今夜の晩ご飯は、チャンポン

野菜もお肉も入って美味しかったです。

じゃあの  やおばぁ


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