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外食 [日記]

今日は、仕事でお出かけ。 ということで、お昼ご飯は
外食です。 どうしたものかと考えていましたが、
最近はいろいろな食堂で、糖質制限メニュを用意しています。
今日は、チャンポン屋。 野菜たっぷりの食べるスープ。
麺がないので、糖質は少ないです。 約35g。 思わず、餃子も
注文しました。 それでも全体で、40gぐらいかな。
明日もおでかけで、外食です。


今日のやおばぁの弁当
Blog20190701.jpgチーズダッカルビ弁当

けんぢぃ

今日から7月
月初めは、請求書の山!!と思ったら、それほどでも無かった。

*今夜の晩ご飯*
ローストビーフ、よだれ鶏、ワカメとこんにゃくサラダ
茅のやのだしをまぶして、レンチンお手軽な「よだれ鶏」
美味しかったです。

九州の大雨が、心配です。

じゃあの  やおばぁ



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